الرضاعة الطبيعية تهددِك بمشكلات أثناء الصيام.. إليكِ طرق الوقاية

كتبت - هدى عبدالناصر:

تضطر بعض الأمهات إلى إرضاع طفلها أثناء فترة الصيام، ما يعرضهن لبعض المشكلات الصحية، مثل الخمول، والإعياء، وفقدان التوازن.

عوامل الرضاعة الطبيعية في رمضان

تقول الدكتورة مها أبو ذكري، استشاري طب الأطفال، إن هناك العديد من العوامل، التي يتوقف عليها رضاعة الأم لطفلها وقت الصيام، ومن بينها:

- عُمر الطفل.

- اعتماد الطفل على الرضاعة الطبيعية.

- مدى سلامة صحة الأم.

اقرأ أيضًا: هل يسبب الصوم قلة حليب الأم؟

أضرار الرضاعة على الأم أثناء الصيام

وتحذر أبو ذكري من رضاعة الأم لطفلها أثناء الصيام، لأن ذلك يعرضها للعديد من المشكلات الصحية، ومنها:

- ارتفاع درجة حرارة الأم.

- فرط التعرق.

- كثرة التبول.

- الإصابة بالجفاف.

وتضيف استشاري طب الأطفال أنه يمكن للأم الصيام، في حالة اعتماد الطفل على مصادر أخرى غير الرضاعة الطبيعية، خاصةً إذا بلغ عمر الـ6 شهور، ما يجعله يستطيع تناول أطعمة آخرى.

قد يهمك: الجمع بين الصيام والرضاعة خطر في هذه الحالات

طرق الوقاية من أضرار الرضاعة أثناء الصيام

وتشير أبو ذكري إلى أهمية اتباع الأمهات التي ستضطر إرضاع طفلها خلال نهار رمضان، بعض الإرشادات، للوقاية من الأضرار السابقة، ومن أبرزها:

- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، الدهون، الفيتامينات، المعادن، الألياف عند وجبتي الإفطار والسحور.

- شرب كمية كبيرة من السوائل في الفترة ما بين الإفطار والسحور.

- وفي حالة الشعور بالدوخة والهبوط، يجب كسر الصيام والإفطار فورًا، لتجنب الإصابة بالجفاف.