خبيرة تغذية توصي الأمهات بهذا المشروب: فوائده مذهلة لطفلِك

06:16 م الأربعاء 29 يناير 2025

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

تابع صفحتنا على واتس اب

كتب - محمد أمين:

تعتبر الحلبة بالعسل الأسود من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائها على عناصر غذائية في غاية الأهمية للجسم، ولكن هل يمكن للأطفال تناولها؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير شرب الحلبة بالعسل الأسود على الأطفال، وفقًَا للدكتور هالة عسكر، استشاري التغذية العلاجية.

82b5787f-30d2-4737-a035-1e85344a1a60

هل الحلبة بالعسل الأسود آمنة للأطفال؟

يمكن للأم تقديم الحلبة بالعسل الأسود لطفلها دون الشعور بالقلق، لأنها مشروب آمن ومفيد لصحته. ولكن يراعى عدم الإفراط في تناولها.

فوائد الحلبة بالعسل الأسود للأطفال

1- تقوية المناعة

تلعب الحلبة بالعسل الأسود دورًا كبيرًا في تقوية الجهاز المناعي للأطفال، لاحتوائها على عناصر غذائية تعزز من قدرة أجسادهم على التصدي للعدوى، مثل الزنك.

2- محاربة الأنيميا

تساعد الحلبة بالعسل الأسود على حماية الأطفال من الأنيميا وعلاجها أيضًا، بفضل محتواها العالي من معدن الحديد، الذي يساهم في إنتاج كريات الدم الحمراء، المسئولة عن إرسال الأكجسين إلى جميع أنحاء الجسم.

قد يهمك: الحلبة بحليب، ماذا تفعل في جسمك عند تناولها يوميا؟

3- تحسين الهضم

تساهم الحلبة بالعسل الأسود في تعزيز صحة الجهاز الهضمي عند الأطفال، حيث تعمل على تهدئة المعدة وتخفيف الانتفاخ والمغص، بالإضافة إلى قدرتها على تحسين حركة الأمعاء والحد من الإصابة بالإمساك.

4- زيادة طاقة الجسم

تصبح الحلبة مشروبًا مفيدًا لزيادة نشاط الطفل عند تحليتها بالعسل الأسود، لأن الأخير يتميز بمحتواه العالي من السكريات، التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية.

قد يهمك أيضًا: 6 فوائد خارقة للعسل الأسود بالليمون

5- تقوية العظام

تمثل الحلبة بالعسل الأسود أهمية كبيرة لعظام الأطفال، لاحتوائها على معادن تساعد على تقويتها ودعم نموها وحمايتها من الكسور والتقوس واللين، مثل الكالسيوم والماغنسيوم.