وداعًا للزكام- مشروب رمضاني شهير يعالج البرد والإنفلونزا

كتب - أحمد فوزي:

من المعروف أن الكركديه يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، لكنه يساهم أيضًا في علاج نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية، فكيف يفعل ذلك؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الكركديه لعلاج نزلات الإنفلونزا والبرد، وفقًا لموقع "Onlymyhealth".

اقرأ أيضًا: 3 مشروبات مفيدة لمقاومة نزلات البرد

فوائد الكركديه لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا

1- مضاد للأكسدة

في دراسة منشورة بمجلة الطب الأيورفيدي والأعشاب، وجد الباحثون أن الكركديه يحتوي مركبات فينولية، تعزز من قدرة الجسم على محاربة العدوى الفيروسية المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا عن طريق محاربة الشوارد الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي.

2- تقليل التهاب الحلق

أظهرت إحدى الدراسات أن الكركديه يساهم في تخفيف التهاب الحلق وتهدئة السعال لدى مرضى نزلات البرد والإنفلونزا، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.

قد يهمك: علاج نزلات البرد في المنزل بالأعشاب والأطعمة

3- طرد البلغم

يلعب الكركديه دورًا كبيرًا في تنظيف الممرات الهوائية من المخاط الذي يتراكم بها عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، مما يحسن عملية التنفس.

4- تخفيف احتقان الأنف

يحتوي الكركديه على مركبات عطرية تساعد على تخفيف احتقان الأنف الناتج عن نزلات البرد والإنفلونزا، حيث تساهم في فتح الممرات الأنفية المسدودة.

5- تقوية المناعة

كشفت دراسة سابقة أن الكركديه يعمل على تعزيز الاستجابة المناعية للجسم، نظرًا لقدرته على تنشيط عملية إنتاج كريات الدم البيضاء المسئولة عن مكافحة العدوى.

قد يهمك أيضًا: أعشاب للوقاية من الإنفلونزا

كيفية استخدام الكركديه في علاج نزلات البرد والإنفلونزا

طريقة استخدام الكركديه في علاج نزلات البرد والإنفلونزا بسيطة، كل ما عليه فعله هو:

- تناول شاي الكركديه بالعسل والليمون.

- استنشاق بخار الكركديه.

- وضع معجون الكركديه على الصدر.