هل سمعت من قبل عشبة العشرق؟- إليك فوائدها وأضرارها
عشبة العشرق
كتبت- ندى سامي:
هل سمعت من قبل عن العشرق؟ هي من الأعشاب مفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد عشبة العشرق وأضرار الإفراط فيها، وفقًا لموقعي "Healthline" و"Medicinenet".
فوائد عشبة العشرق
1- تقوية المناعة
تلعب عشبة العشرق دورًا كبيرًا في تقوية الجهاز المناعي، ويرجع السبب إلى خصائصها المضادة للميكروبات والفيروسات، التي تعزز من قدرة الجسم على مكافحة العدوى.
2- ضبط سكر الدم
تمثل عشبة العشرق أهمية كبيرة لمرضى السكري، لأنها تتميز بقدرة كبيرة على ضبط سكر الدم وتقليل مقاومة الإنسولين بالجسم.
3- خفض ضغط الدم المرتفع
تساعد عشبة العشرق على خفض ضغط الدم المرتفع بفعالية كبيرة، لاحتوائها على نسبة جيدة من معدن البوتاسيوم وحمض حمض الغاليك.
4- الوقاية من السرطان
في دراسة سابقة، وجد الباحثون أن عشبة العشرق ساهمت في حماية الفئران من خطر الإصابة ببعض السرطانات، مثل سرطان الجلد وعنق الرحم والمعدن والرئة والبروستاتا، لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
اقرأ أيضًا: 8 أعشاب شائعة في الطب البديل.. إليك أبرز استخداماتها
أضرار عشبة العشرق
يجب تناول عشبة العشرق باعتدال، لأن الإفراط فيها قد يسبب الأضرار التالية:
- الإسهال.
- تقلصات المعدة.
- الصداع.
- انخفاض سكر الدم.
- الغيبوبة.
- النزيف المهبلي.
- الإجهاض.
- الولادة المبكرة.
- الأنيميا.
- ضعف الخصوبة.
- تلف الكبد.
فيديو قد يعجبك:
