5 فواكه غنية بالسكريات الطبيعية (صور)

تعتبر المانجو مصدرًا غنيًا بالألياف والعناصر الغذائية، كما تحتوي الثمرة المتوسطة على 45 جرامًا من السكر، لذا لا تعد الاختيار الأفضل للأشخاص الذين يحاولون فقدان الوزن، بل يمكنهم تناول 2 شريحة فقط منها.