أبرزها الزبادي.. 6 أطعمة تحافظ على توازن الميكروبيوم في الأمعاء
07:08 م
الخميس 21 يناير 2021
5- البازلاء
للحفاظ على التوازن البكتيري في الجهاز الهضمي، يجب الاهتمام بتناول الخضروات التي تحتوي على الألياف القابلة وغير القابلة للذوبان، مثل البازلاء الغنية أيضًا بالعديد من الفيتامينات والمعادن.
فيديو قد يعجبك:
