أبرزها الزبادي.. 6 أطعمة تحافظ على توازن الميكروبيوم في الأمعاء
07:08 م
الخميس 21 يناير 2021
4- زيت الزيتون
يساهم زيت الزيتون في الحفاظ على التوازن البكتيري في الجهاز الهضمي، بفضل احتوائها على الأحماض الأمينية التي تساعد أيضًا على تحسين عملية الهضم، وتقليل فرص الإصابة بالتهاب الأمعاء، بحسب بعض الدراسات.
فيديو قد يعجبك:
