5 علامات تخبرك بضرورة التوقف عن ممارسة الرياضة (صور)
10:30 م
الجمعة 26 يونيو 2020
3- ألم شديد في العظام
الشعور بألم في العضلات قد يكون أمر طبيعي عند ممارسة الرياضة، وعادة ما يحدث عقب الانتهاء من التمرين، ولكن الشعور بألم مفاجئ شديد أثناء التمرين قد يشير إلى تعرض العضلات للإجهاد، ولذلك يجب التوقف عن ممارسة الرياضة، لتجنب التعرض للإصابات المفرطة.
فيديو قد يعجبك:
