7 أطعمة لتنشيط الذاكرة والتغلب على النسيان.. منها البيض (صور)
10:11 م
الخميس 29 أكتوبر 2020
5- التفاح
يساهم تناول تفاحة واحدة على الأقل يوميًا في تنشيط الذاكرة، نظرًا لاحتواء التفاح على مادة الكيرسيتين التي من شأنها الحفاظ على خلايا الدماغ من التأكسد.
فيديو قد يعجبك:
