10 أطعمة ومشروبات تقوي مناعتك في مواجهة كورونا (صور)
11:32 ص
الثلاثاء 28 يناير 2020
6-السبانخ
السبانخ من الخضروات الملئية بفيتامين سي، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من مضادات الأكسدة والبيتاكاروتين، مما تزيد من قدرة الجهاز المناعي على مكافحة العدوى والأمراض، ومن الأفضل تناولها بصورتها الطبيعية للحفاظ على فوائدها للجسم.
فيديو قد يعجبك:
