نصائح لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية.. هكذا تواجه التقلبات الجوية

كتب- أحمد كُريّم:

أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن طقس البلاد سوف يشهد تقلبات جوية خلال اليومين القادمين، يتخللها أمطار شمال البلاد، مع وجود رياح نشطة ومحملة بالأتربة.

يستعرض "الكونسلتو" في هذا التقرير التالي، قائمة بأبرز الفئات المعرضين لخطر الإصابة بمضاعفات الصحية نتيجة التقلبات الجوية، ونصائح للوقاية منها.

1- مرضى حساسية الصدر

يقول الدكتور وجدي أمين، رئيس إدارة الأمراض الصدرية بوزارة الصحة، إن الرياح المحملة بالأتربة تسبب مضاعفات صحية لمرضى حساسية الصدر والمصابين بأمراض الجهاز التنفسي، لذلك يجب اتباع عدد من الإرشادات، من شأنها أن تقلل من فرص الإصابة بأمراض التقلبات الجوية، وأبرزها:

1 - تجنب الخروج من المنزل والبقاء في الشارع لفترات طويلة.

2 - استخدام المناديل المبللة على الأنف والفم، لمنع وصول الأتربة إلى الصدر.

3 - إغلاق نوافذ المنزل، لمنع دخول الأتربة.

وينصح أمين بضرورة التوجه إلى أقرب مستشفى، فور الإصابة بضيق التنفس، والنهجان، وسماع صوت صفير من الصدر، لتدارك الأمر قبل أن يتفاقم لمضاعفات خطيرة.

قد يهمك: لمرضى الحساسية.. 8 نصائح للتعامل مع تقلبات طقس الغد (إنفوجرافيك)

2- مرضى الجيوب الأنفية

ويوضح الدكتور طارق كامل، استشاري الأنف والأذن، أن مرضى الجيوب الأنفية يتأثرون بشدة بالتلقبات الجوية والرياح المحملة بالأتربة، وقد يتعرضون لخطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية، من بينها:

-ضيق التنفس.

-الصداع.

-العطس المستمر.

- الإفرازات الشمعية من الأنف.

ويشدد كامل على ضرورة الالتزام ببعض الإجراءات الوقائية، لمكافحة التقلبات الجوية، ومنها:

1- عدم الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة القصوى.

2- وضع كمامات على الأنف حال الخروج، لتجنب استنشاق الأتربة.

3- غسيل الأنف بمحلول ملحي.

4 - وضع زيت النعناع في ماء ساخن، على أن يتم استنشاق البخار المنبعث منه، والذي يعمل على ترطيب الأغشية المخاطية.

3- مرضى حساسية العين

تؤكد الدكتورة رشا موسى، استشاري أمراض العيون بمعهد الرمد التذكاري، أن العين من الأعضاء التي تتأثر بشكل كبير بالأتربة، خاصةً لدى مرضى حساسية العين، الأمر الذي يعرضهم لخطر الإصابة بتهيج أغشية العين، والتهاب الأوعية الدموية في العين، ونزول إفرازت من العين، والرغبة في حكة العين.

ويوصى موسى بأهمية اتباع مجموعة من النصائح، للحد من خطر الإصابة بالأضرار السابقة، وأهمها:

1- تجنب حك العين، خاصة عند دخول الأتربة إليها، لأن ذلك يزيد من تهيجها.

2- غسل اليدين جيدًا، ثم غسل العينين عقب التعرض للأتربة.

3- ارتداء نظارات واقية أو شمسية عند الخروج والتعرض للأتربة.

4- وفي حال دخول الأتربة بالعين، يفضل غلق العين بسرعة لأكثر من مرة، لطردها.

اقرأ أيضًا: هاني الناظر يقدم نصائح ضرورية للتعامل مع التقلبات الجوية