طبيبة توضح فوائد تناول الرمان قبل النوم

كتب - صابر نجاح

قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، ورئيس قسم البكتيريا بكلية طب جامعة القاهرة، إن الرمان يساعد على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون عند الرجال، وحل مشكلات العقم وضعف الرغبة الجنسية، ويرجع ذلك إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي من شأنها أن تخفف من حدة التوتر الذي قد يكون سببًا في انخفاض التستوستيرون.

اقرأ أيضًا: يساعد على مواجهة الخلايا السرطانية- أهم فوائد الرمان

وتابعت عبد الوهاب، أن تناول الرمان قبل النوم يزيد من إفراز هرمون التستوستيرون، الذي يزيد الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة، متابعة أنه يساعد في ترطيب الجسم بعمق خلال النوم وعدم الشعور بالعطش، فضًلا عن أنه يحمي من رائحة الفم الكريهة، ويحسن الهضم خلال النوم.

قد يهمك: فوائد الرمان.. 9 أسباب تجعله فاكهتك الشتوية المفضلة "فيديوجرافيك"

وأكدت استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، أن من ضمن فوائد تناول الرمان قبل النوم محاربة الالتهابات البكتيرية والفطرية والفيروسية، مثل التهاب اللثة والفم، لأنه يحتوي على عدد من الفيتامينات التي تعزز مناعة الجسم، مثل، فيتامين ج، ه، د.

قد يهمك أيضًا: فوائد الرمان لعلاج ارتفاع ضغط الدم