5 خضراوات تصبح صحية عند طهيها (صور)
07:12 م
السبت 20 فبراير 2021
1- الطماطم
رغم أن الطماطم النيئة يحتوي على كميات مرتفعة من فيتامين سي مقارنة بها بعد الطهي، إلا أن عند طهي تخرج كمية أعلى من الليكوبين، هو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل درجة الحرارة العالية على إخراجه من الأطعمة.
فيديو قد يعجبك:
