خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

5 خضراوات تصبح صحية عند طهيها (صور)

07:12 م السبت 20 فبراير 2021

إعلان

2- الهليون

how-to-cook-asparagus-perfectly-each-time-2
يحتوي الهليون على كميات مرتفعة من فيتامينات هامة لصحة الجسم مثل فيتامين سي وفيتامين أ وفيتامين E، والطهي عزز من نشاط تلك الفيتامينات بنسبة تتراوح من 15% إلى 25%، كما أن طهي نبات الهليون عزز من حمض الفينول، هو أحد مضادات الأكسدة المرتبطة بانخفاض فرص الإصابة بالسرطان.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية