منها الجبن القريش.. 7 أطعمة غنية بالمياه (صور)

يحتوي كوب من شرائح الكانتلوب على 90% من المياه، إلى جانب 2 جرام من الألياف التي تزيد الشعور بالشبع والامتلاء وكبح الشهية، ويوفر 120% من الحصة اليومية اللازمة من فيتامين A، ويحمي من العدوى.