خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

منها الجبن القريش.. 7 أطعمة غنية بالمياه (صور)

01:52 م الإثنين 11 مايو 2020

إعلان

3-الخس

خس
يعتبر الخس على قائمة الأطعمة الغنية بالمياه، حيث تحتل المياه به نسبة 96%، ويعد مصدرًا غنيًا بفيتامين K وA اللازمين للحفاظ على صحة العظام والمناعة، ويحمي من العيوب الخلقية التي يمكن أن تضر بصحة الجنين لاحتوائه على حمض الفوليك أيضًا.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية