3-الخس

يعتبر الخس على قائمة الأطعمة الغنية بالمياه، حيث تحتل المياه به نسبة 96%، ويعد مصدرًا غنيًا بفيتامين K وA اللازمين للحفاظ على صحة العظام والمناعة، ويحمي من العيوب الخلقية التي يمكن أن تضر بصحة الجنين لاحتوائه على حمض الفوليك أيضًا.
أكثر الكلمات انتشاراً
لم يتم العثور على نتائج البحث
إعلان

فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
اختبار حمض المعدة في المنزل- مكون في مطبخك يقيِّم مدى قوته
مشروب دافئ يهدئ الكحة ويخفف تهيج الحلق متوفر في كل منزل
كيفية قراءة نتيجة تحليل جرثومة المعدة- إليك الطريقة بالأرقام
دواء ترامب- لماذا يتناول الرئيس الأمريكي الأسبرين؟ "فيديوجرافيك"
تظهر في العين- علامة لارتفاع الكوليسترول قبل سن الأربعين