خرافات شائعة عن الاضطرابات الهضمية.. تعرف عليها

كتبت - هدى عبد الناصر

الاضطرابات الهضمية من المشكلات الصحية الشائعة بين الأشخاص، ولكن يوجد بعض الخرافات التي يجب الانتباه إليها جيدًا لتجنب أي مضاعفات صحية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الخرافات الشائعة حول الاضطرابات الهضمية وفقًا لما ذكره موقع "webmd".

خرافات شائعة عن الاضطرابات الهضمية

يوجد العديد من الخرافات حول الاضطرابات الهضمية من بينها:

1- الأطعمة الحارة تسبب القرح

يعتقد بعض الأشخاص أن تناول الأطعمة الحارة يمكن أن يتسبب في الإصابة بقرحة المعدة على الرغم من أن القرح تحدث بسبب عدوى بكتيرية أو عند الإفراط في تناول مسكنات الألم، وقد تظهر بعض الأعراض عند تناول الأطعمة الحارة مثل ألم البطن ولكن لا داعي للقلق لأنها لا تسبب قرحة المعدة.

اقرأ أيضًا: 5 أسباب لزيادة الاضطرابات الهضمية- هكذا يمكنك الوقاية

2- رفع الأشياء الثقيلة يسبب الفتق

أوضحت نتائج بعض الدراسات أن رفع الأثقال لا يمكن اعتباره السبب الوحيد للإصابة بالفتق، حيث يمكن أن يحدث الفتق بسبب الإصابة بالإمساك لفترة طويلة أو السعال أو ضعف العضلات في الجزء الداخلي من البطن، وبالتالي لا يمكن التأكد من أن رفع الأثقال هو السبب الرئيسي للفتق.

3- الاضطرابات الهضمية تؤثر على الأمعاء فقط

أثبتت نتائج بعض الدراسات أن الإصابة بالاضطرابات الهضمية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على باقي أنحاء الجسم ليس فقط الأمعاء بما في ذلك التأثير سلبًا على صحة الجهاز المناعي وتقليل قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية.

4- التقدم في العمر يسبب الإمساك

عادة ما تزداد فرص الإصابة بالإمساك عند التقدم في السن ولكن لا يرتبط ذلك بالعمر ولكنه مرتبط بالأدوية التي يتم تناولها مع كبر السن حيث تتسبب في بطء عمل الجهاز الهضمي مع قلة ممارسة الرياضة، وبالتالي يختفي هذا العرض بمجرد اتباع نظام غذائي مناسب خاصة عند تناول أي أدوية.

قد يهمك: 9 أطعمة مفيدة لتعزيز الهضم ومحاربة اضطرابات الجهاز الهضمي