أضرار الإفراط في حلويات رمضان على القلب

كتب: صابر نجاح

يعتاد الكثيرون على الإفراط في تناول الحلويات الرمضانية، بعد تناول الطعام، هذا العادة الخاطئة التي قد تؤثر على العديد من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان ومن بينها القلب.

في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، أضرار الإفراط في حلويات رمضان على القلب، وذلك حسبما ذكره الدكتور جمال شعبان العميد السابق للمعهد القومي للقلب.

أضرار الإفراط في حلويات رمضان على القلب

يحذر شعبان من الإفراط في تناول حلويات رمضان، مؤكدًا أنه قد يكون له تأثيرات خطيرة على صحة القلب، لذا نصح بتناولها بحذر مع اختيار البدائل الصحية للحفاظ على صحة القلب وتجنب المضاعفات.

ويصيف شعبان، إن الحلويات الرمضانية تحتوي على كميات كبيرة من السكريات والدهون المشبعة، والتي قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم وزيادة نسبة الكوليسترول الضار، مما يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب، مشيرًا إلى أن الإفراط في تناولها أيضًا قد يتسبب في زيادة الوزن، نظرًا لمحتواها على سعرات حرارية مرتفعة، مما يزيد من خطر السمنة، وهي أحد العوامل الرئيسية لأمراض القلب.

اقرأ أيضًا: مدمن حلويات رمضانية؟- 5 نصائح للتقليل من تناولها

وأشار شعبان، إلى أنه الإفراط في تناول الحلويات الرمضانية يهدد بارتفاع الكوليسترول الضار، موضحًا أن الدهون المهدرجة المستخدمة في الحلويات قد تسبب انسداد الشرايين وزيادة خطر الإصابة بتصلب الشرايين، بالإضافة إلى دورها في حدوث اضطرابات في مستوى السكر في الدم، مما يزيد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، والذي يرتبط مباشرة بأمراض القلب.

قد يهمك: هل تعاني من إدمان السكريات؟.. أجب على هذه الأسئلة لاكتشاف ذلك