عصير الأناناس.. كنز طبيعي لعلاج الربو في رمضان

كتب- محمود طايع:

يعتبر عصير الأناناس من أكثر العصائر الرمضانية شيوعًا بين الكثير من الأشخاص، ويميل الكثير إلى تناوله لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تدر نفعًا على الصحة، فضلًا عن مذاقه المتميز عن باقي المشروبات، وفي هذا الشأن يتسأل البعض هل له فوائد لمرضى الربو؟

يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور فوائد تناول عصير الأناناس لعلاج الربو، وذلك وفقًا لما ذكره موقع WebMD

اقرأ أيضًا: خبيرة تغذية تحذر: كسر الصيام بهذا العصير مضر لصحتك

عصير الأناناس لعلاج الربو

أظهرت الدراسات أن عصير الأناناس يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعود بالكثير من الفوائد على الصحة، ومن بين هذه الفوائد تعزيز صحة الجهاز التنفسي.

يساهم عصير الأناناس في علاج الربو لاحتوائه على نسبة عالية من البروميلين التي تعمل على تقليل التهاب مجرى الهواء، وهو أحد الأعراض الرئيسية للربو.

تناول عصير الأناناس يعمل على تخفيف البرد والحساسية حيث يُخفف البروميلين من المخاط المُسبب للاحتقان في الجيوب الأنفية أو الصدر، وإلى جانب خصائصه المضادة للالتهابات، يُخفف عصير الأناناس أعراض نزلات البرد والحساسية.

فوائد أخرى لعصير الأناناس

لتناول عصير الأنانانس بشكل معتدل فوائد عديدة أخرى على الصحة بفضل احتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية، والتي من بينها:

تعزيز صحة القلب

يساعد البروميلين المتواجد في الأناناس على تكسير جلطات الدم ورواسب الكوليسترول في الشرايين، مما قد يدعم تدفق الدم الصحي ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب .

تعزيز صحة الجهاز الهضمي

تساعد الإنزيمات الموجودة في عصير الأناناس على تكسير البروتين في الأمعاء، مما يُساعد في تقليل الإمساك والغازات والانتفاخ. كما يتميز البروميلين بخصائص مضادة للبكتيريا تحمي الأمعاء من البكتيريا المسببة للإسهال، مثل الإشريكية القولونية، وتُقلل من التهاب الأمعاء.

قد يهمك: عصير المانجو أم البرتقال على الإفطار في رمضان.. أيهما أفضل لصحتك؟

تعزيز صحة العين

يحتوي عصير الأناناس على نسبة من فيتامين ج وبيتا كاروتين وفيتامين ومضادات الأكسدة التي تساهم في التقليل من خطر فقدان البصر وخطر الإصابة بالتنكس البقعي ، وهي حالة تُسبب إعتام عدسة العين المرتبط بالعمر ومشاكل في الرؤية.