احذر- ارتفاع الكوليسترول قد يقضي على هذا العضو

الكونسلتو

يعتقد بعض الأشخاص أن ارتفاع الكوليسترول يؤثر سلبًا فقط على القلب والأوعية الدموية، لكنه يشكل أيضًا خطرًا كبيرًا على أعضاء أخرى بالجسم، مثل الكلى.

اقرأ أيضًا: مضاعفاته خطيرة.. كيف يؤثر ارتفاع الكوليسترول على الجسم؟

تأثير ارتفاع الكوليسترول على الكلى

تواجه الكليتان صعوبة كبيرة في القيام بوظائفهما الحيوية بشكل صحيح عند مرضى الكوليسترول، ويرجع السبب إلى نقص تدفق الدم المحمل بالأكسجين إليهما، بسبب ترسب اللويحات الدهنية في الأوعية الدموية المتصلة بهما، مما يسبب:

- التعب الشديد.

- الغثيان والقيء.

- صعوبة التركيز.

- الوذمة.

- كثرة التبول.

- التشنجات العضلية.

- جفاف أو حكة الجلد.

قد يهمك: ارتفاع الكوليسترول قد يدمر هذا العضو

وفي دراسة سابقة، وجد الباحثون أن الرجال الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار LDL بالدم لا تعمل الكليتان لديهم بشكل جيد.

وكشفت إحدى الدراسات أن خطر الإصابة بأمراض الكلى كان مرتفعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الدهون الثلاثية وانخفاض الكوليسترول الجيد HDL بالدم.

قد يهمك أيضًا: انتبه- 5 علامات غير عادية لارتفاع الكوليسترول بالدم

ومن الطبيعي أن يحتوي البول على كميات بسيطة من بلورات الكوليسترول، نتيجة لتخلل الخلايا، ولكن إذا أظهرت نتيجة التحليل ارتفاعًا في مستوياتها، فهذا مؤشر خطر الإصابة بمتلازمة الكلى أو الفشل الكلوي.

وتشمل أعراض متلازمة الكلى:

- تورم الساقين والقدمين.

- تورم اليدين.

- تورم الوجه.

- زيادة الوزن.

- البول الرغوي.

- انخفاض الشهية.

بينما أعراض الفشل الكلوي تتمثل في:

- انخفاض إنتاج البول.

- الصداع.

- تورم الكاحلين.

- التعب.

- الأرق.

- ألم الصدر.

- الغثيان.

- الارتباك.

اقرأ أيضًا: كليتك في خطر- 6 أمراض تؤثر على صحتها

نصائح للحفاظ على الكلى لمرضى الكوليسترول

لمنع الكوليسترول من الإضرار بصحة الكلى، يجب اتباع الإرشادات التالية:

- تناول أدوية الكوليسترول في مواعيدها، دون الإخلال بالجرعة الموصوفة من قبل الطبيب.

- تجنب اللحوم الحمراء والمصنعة.

- الابتعاد عن المقليات.

- الاعتماد على منتجات الألبان قليلة الدسم أو الخالية تمامًا من الدهون.

- طهي الطعام بالزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون.

- تناول المزيد من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والدواجن والأسماك والمكسرات.

- عدم تناول المشروبات السكرية.

- فقدان الوزن الزائد.

- الإقلاع عن التدخين.

- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

قد يهمك: علاج الكوليسترول بدون أدوية- 5 نصائح قد تساعدك

المصادر:

- جمعية الكلى الوطنية NKF.

- موقع "WebMD".

- موقع "The HealthSite".

- موقع "HealthMatch".