احذر- مشروب شهير قد يدمر كليتيك عند الإفراط فيه

الكونسلتو

رغم النشاط الذي يشعر به الإنسان عند تناول مشروبات الطاقة، يجب تناولها باعتدال، لأن الإفراط فيها يشكل خطرًا كبيرًا على صحة الكليتين.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار مشروبات الطاقة للكلى، وفقًا لموقعي "Very wellhealth" و"India Today".

للاطلاع على أسوأ الأدوية لخطر الكلى، اضغط هنا.

اقرأ أيضًا: احذرها.. عادات يومية تضر صحة الكلى

أضرار مشروبات الطاقة للكلى

1- التورين

تحتوي مشروبات الطاقة على نسبة عالية من التورين، وهو حمض أميني يتوافر بشكل طبيعي في الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل منتجات الألبان واللحوم والأسماك، ويدخل في تكوين المكملات الرياضية.

ومع الإفراط في مشروبات الطاقة، ترتفع مستويات التورين بالدم، مما يؤثر سلبًا على صحة الكليتين، خاصةً عند الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة.

قد يهمك: ماذا يحدث للجسم عند تناول مشروبات الطاقة يوميًا؟

2- السكريات

يعاب على مشروبات الطاقة محتواها العالي من السكريات، التي يؤدي الإفراط فيها إلى الإصابة بالسمنة وداء السكري، وهما من العوامل التي تزيد من احتمالية التعرض لأمراض الكلى.

قد يهمك أيضًا: فئات ممنوعة من تناول مشروبات الطاقة

3- الكافيين

عند تناول مشروبات الطاقة بشكل مفرط، يستهلك الجسم جرعة كبيرة من الكافيين، الذي يشكل ضغطًا كبيرًا على الكلى، بسبب خصائصه المدرة للبول وارتفاع ضغط الدم الناتج عنه، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالفشل الكلوي المزمن مع مرور الوقت.

شاهد: مشروبات الطاقة- طبيبة توضح أضرارها وبدائلها الآمنة "فيديو"

4- الصوديوم

في مراجعة لبعض الدراسات أجرتها جامعة ولاية داكوتا الجنوبية، وجد الباحثون أن مشروبات الطاقة تتسبب في تكوين حصوات الكلى، نظرًا إلى محتواها العالي من الصوديوم والفركتوز والكافيين.

اقرأ أيضًا: مقاطعة مشروبات الطاقة- 6 فوائد يجنيها جسمك