لعلاج النقرس- تناول هذه الفيتامينات يوميًا

الكونسلتو

ارتفاع حمض اليوريك بالدم هو السبب الرئيسي للإصابة بمرض النقرس، يمكن السيطرة عليه عن طريق تناول بعض المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الفيتامينات لخفض حمض اليوريك عند مرضى النقرس، وفقًا لمؤسسة التهاب المفاصل وموقع "Medical News Today".

اقرأ أيضًا: أشهر 3 أدوية لعلاج النقرس- إليك الأسماء والأسعار

فيتاميتات لخفض حمض اليوريك بالدم

1- فيتامين سي

لا يساعد فيتامين سي على تقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة البكتيريا والفيروسات، بل ثبت أنه يساهم أيضًا في علاج النقرس وتقليل خطر الإصابة به، بفضل قدرته على خفض مستويات حمض اليوريك بالدم.

وفي بعض الدراسات، وجد الباحثون أن نسبة حمض اليوريك لدى الأشخاص المصابين بالنقرس انخفضت بشكل ملحوظ بعد تناول فيتامين سي.

قد يهمك: لمرضى النقرس- 4 مكملات غذائية قد تساعد على العلاج

وتوصلت دراسة عام 2009 لنتائج مماثلة، حيث أظهرت أن خطر الإصابة بمرض النقرس لدى الرجال انخفض عند تناول المصادر الطبيعية لفيتامين سي أو الحصول على مكملاته الغذائية.

وكشفت مراجعة عام 2021 للعديد من الدراسات عن وجود علاقة بين زيادة فيتامين سي في النظام الغذائي اليومي وانخفاض حمض اليوريك بالدم.

قد يهمك أيضًا: أعراض النقرس مزعجة- 6 طرق طبيعية للسيطرة عليها

2- فيتامين B9

يشتهر فيتامين B9 بفوائده المتعددة للحامل والجنين، لكنه يمثل أيضًا أهمية كبيرة لمرضى النقرس، حيث يساعد على تقليل مستويات الهوموسيستين، التي عادةً ما تكون مرتفعة لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة حمض اليوريك.

اقرأ أيضًا: بالوجبات- ماذا يأكل مريض النقرس؟