أغربها مرق العظام.. 5 أطعمة مفيدة لمحاربة التهابات المعدة (صور)
01:38 م
الخميس 13 أغسطس 2020
2- الحبوب الكاملة
يفضل الاعتماد على الحبوب الكاملة كالشوفان، الشعير، القمح، الكينوا، واختيار الأرز والمكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة، لغناها بالألياف ما يساهم في تخفيف الأعراض المصاحبة لالتهاب المعدة.
فيديو قد يعجبك:
