أسباب حصوات الكلى.. احذر هذه المشروبات الشائعة

كتب: محمود رفعت

كشف الدكتور محمد صلاح، عميد المعهد القومي للكلى والمسالك البولية، التابع لهيئة المستشفيات والمعاهد التعليمية، عن أبرز أسباب تكون حصوات الكلى، بالإضافة إلى طرق الوقاية منها.

أسباب تكون حصوات الكلى

وأضاف محمد صلاح في تصريحات خاصة لـ«الكونسلتو»، أن أسباب تكون حصوات الكلى تتمثل في "نقص شرب المياه، وارتفاع نسبة الأملاح في مكونات معينة في الأغذية والمشروبات، خاصة مشروبات الطاقة، وعندما يكون البول مركزًا ولا توجد كمية كافية من الماء، تبدأ الأملاح في الترسب وتكوين نواة للحصوة، كما أن التهابات مجرى البول قد تساهم في تكوين الحصوات في الكلى".

طرق الوقاية من حصوات الكلى

وأشار محمد صلاح إلى أن أهم نصيحة لتجنب تكون حصوات الكلى هي شرب كميات كافية من الماء، خاصة أثناء وبعد التمارين الرياضية، ويجب تقليل تناول السكريات والملح، وتجنب المسكنات والأدوية بدون وصفة طبية.

اقرأ أيضًا: عميد معهد الكلى: مشروبات الطاقة خطر صامت يهدد صحتك

نصائح لحماية الكلى

وطالب محمد صلاح المواطنين بضرورة تجنب الإفراط في تناول الملح والسكريات، الحفاظ على الوزن المثالي، عدم شراء أدوية بدون إشراف طبي، الإكثار من شرب الماء، خاصة في الصيف أو أثناء ممارسة الرياضة، والمتابعة الدورية لفحص وظائف الكلى، بالإضافة إلى الاستفادة من المبادرات الرئاسية التي توفر فحوصات مجانية للمواطنين في جميع أنحاء الجمهورية.

خطورة مشروبات الكلى

وفي سياق متصل، حذر الدكتور محمد صلاح، من خطورة مشروبات الطاقة، والمضاعفات الناجمة عنها والآثار السلبية التي قد تسببها على الجسم.

وأضاف محمد صلاح، أن مشروبات الطاقة تشكل خطورة كبيرة على الصحة، خاصة عند الإفراط في تناولها، حيث تحتوي على نسب عالية من السعرات الحرارية، وهذه المكونات ترفع مستوى السكر في الدم، وقد تسبب الإصابة بالسكري لدى من لديهم استعداد وراثي، بالإضافة إلى تأثيرها على القلب بتسريع نبضاته، ما قد يؤدي إلى ضعف في كفاءة الدورة الدموية وتوزيع الدم للأعضاء.

قد يهمك: عميد معهد الكلى: 12 % من المصريين مصابون بألامراض الكلوية لهذه الأسباب

تأثير مشروبات الطاقة

وأشار عميد المعهد القومي للكلى والمسالك البولية، إلى أن تأثير مشروبات الطاقة لا يقتصر على القلب، بل يمتد إلى الكلى أيضًا، حيث أنها تتسبب في رفع نسبة بعض المركبات مثل الزانتين، والتي تتحول لاحقًا إلى مركبات تسهم في تكوين حصوات بالكلى، كما أن كثيرًا من الشباب الذين يتناولونها بالتزامن مع مكملات غذائية أو منشطات، وتؤدي لفشل كلوي مبكر.