فوائد مذهلة لزيت الشمر- أهمها لصحة المرآة

كتب- محمود طايع:

يُعد الشمر من أبرز الأعشاب استخدامًا بين العديد من الأشخاص، ويميل الكثير إلى تناوله لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تعود بالكثير من الفوائد على الصحة، فضلًا عن مذاقه المتميز من بين الأعشاب الأخرى، فماذا عن فوائد زيت الشمر؟

يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور فوائد زيت الشمر على الجسم، وذلك وفقًا لما ذكره موقع" WebMD".

اقرأ أيضًا: أضفها إلى طعامك- 8 توابل لسد الشهية

فوائد زيت الشمر

أظهرت الدراسات أن زيت نبات الشمر من أكثر الزيوت الطبيعية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعود بالفوائد على الصحة، ومن أهمها:

صحة المرأة

تناول زيت الشمر عن طريق الفم له دورًا فعال في علاج آلام الدورة الشهرية ومتلازمة ما قبل الحيض وانقطاع الدورة الشهرية وانقطاع الطمث.

كما أن تناول زيت الشمر يساهم شكل كبير في إدرار حليب الأم خلال فترات الرضاعة، كما أثبتت الدراسات أن تناول زيت الشمر يساهم في علاج متلازمة تكيس المبايض.

وضع زيت الشمر على الأماكن الحساسة يمكن أن يحسن من الوظيفة الجنسية ويساهم في علاج جفاف المهبل والتقليل من نمو الشعر الزائد.

فوائد أخرى لزيت الشمر

أوضحت الدراسات أن زيت الشمر له فوائد عديدة أخرى على الصحة، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ومن بين هذه الفوائد:

التخلص من متلازمة القولون العصلي

يعرف زيت الشمر بتأثيرته المضادة للتشنجات والمخففة للغازات، مما يجعله علاجًا فعالًا لمتلازمة القولون العصبي.

علاج هشاشة العظام

يلعب زيت نبات الشمر دورًا فعال في تعزيز صحة العظام، كما يساهم في علاج هشاشة العظام، ويقلل من الألم والتصلب وقد يكون بديلاً مناسبًا للعلاج التكميلي للنساء المصابات بهشاشة العظام في الركبة، لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم.

الحماية من العدوى

يحتوي زيت الشمر على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، ولذلك يمكن اعتباره بديلاً طبيعياً في قتل سلالات البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، كما أن له دورًا فعال ضد أنواع الفطريات والبكتريا.

قد يهمك: للأمهات- 4 أعشاب مفيدة وآمنة لصحة طفلِك

تنظيم ضغط الدم

تناول زيت الشمر يمكن أن يساهم في خفض تنظيم معدلات ضغط الدم المرتفع وتنظيمه، وذلك لاحتوائه على نسبة من الفيتامنيات والمعادن خاصةِ البوتاسيوم.