5 مشروبات تناولها على الإفطار لإنقاص الوزن بكفاءة عالية
11:50 ص
الثلاثاء 26 أكتوبر 2021
2- الشاي الأخضر
شرب الشاي الأخضر لا يساعد فقط في الوقاية من مرض السكري، وتحسين صحة الدماغ والقلب، وتقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، ولكنه يمكن أن يساعد أيضا في إنقاص الوزن والتحكم فيه.
ويحتوي الشاي الأخضر بشكل طبيعي على عنصر "EGCG"، وهو مركب يدعم حرق الدهون ويمنع تكوين خلايا دهنية جديدة مما يجعله مشروب إفطار ممتاز لإنقاص الوزن.
فيديو قد يعجبك:
