دون تكلفة.. 6 نصائح اقتصادية فعالة لخسارة الوزن (صور)
02:32 م
الثلاثاء 26 مايو 2020
2-تناول خضروات أكثر من اللحوم
تعمل الخضروات على تعزيز فقدان الوزن وخفض الكوليسترول وضغط الدم على عكس اللحوم، كما تساعد على تحسين صحة الهضم، ويجب الحرص على شراء الخضروات الموسمية الطازجة دون المجمدة.
فيديو قد يعجبك:
