بعيدا عن الريجيم القاسي.. خطوات بسيطة لإنقاص الوزن (صور)
12:14 م
الثلاثاء 30 أكتوبر 2018
تناول الطعام ببطء
تناول الطعام ببطء يعزز الشعور بالشبع ويقلل من الرغبة في الحصول على مزيد من الطعام.
فيديو قد يعجبك:
