أسباب ارتجاع المريء النفسي متعددة.. إليك الأعراض وطرق العلاج

كتبت - أمنية قلاوون:

ارتجاع المريء، من أبرز الاضطرابات الهضمية الشائعة حول العالم، ويعاني المصابون به من بعض الأعراض المزعجة، مثل الحموضة وألم الصدر وصعوبة البلع والسعال المزمن.

وارتداد حمض المعدة إلى المريء والحلق لا ينتج فقط عن التدخين والسمنة وتناول المسكنات والإفراط في الأطعمة الدسمة والمشروبات المنبهة، بل هناك أسباب نفسية قد تؤدي إلى الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقعي "Health line" و"Medical News Today".

للتعرف على مزيد من المعلومات عن الأدوية المختلفة، زوروا موسوعة الكونسلتو للأدوية.

أسباب نفسية لارتجاع المريء

الاكتئاب

وجدت العديد من الدراسات، أن الاكتئاب قد يزيد من فرص الإصابة بارتجاع المريء، لأن الخلل الذي يلحقه بكيمياء المخ قد يدفع المريض إلى تناول الطعام بكميات كبيرة، مما يؤدي إلى زيادة حمض المعدة.

اقرأ أيضًا: ارتجاع المريء.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج

القلق

في دراسة منشورة في المجلة الطبية لأمراض الجهاز الهضمي، لاحظ الباحثون أن القلق يزيد من مستويات حمض المعدة، حتى وإن كان الشخص غير مصابًا بارتجاع المريء.

ويعتقد الباحثون أن اضطراب القلق قد يجعل مرضى ارتجاع المريء أكثر حساسية لبعض الأعراض، مثل حرقة المعدة وآلام الجزء العلوي من البطن.

قد يهمك: الخوف من الموت.. كيف يؤثر القلق النفسي على مرضى ارتجاع المريء؟

الضغط العصبي

تؤدي الضغوط النفسية التي يتعرض لها الفرد بشكل يومي إلى استرخاء العضلة العاصرة للمريء، وهو ما يسمح لمحتويات المعدة بالارتداد إلى الحلق.

ولمعرفة المزيد من الأضرار التي يلحقها الضغط النفسي بصحة الجسم، اضغط هنا.

الإجهاد العاطفي

يتسبب الإجهاد العاطفي في بعض المشكلات الجسدية، قد يكون ارتجاع المريء من بينها، لأنه يؤدي إلى استرخاء عضلة المريء، ومن ثم ارتداد حمض المعدة إلى أعلى.

أعراض ارتجاع المريء النفسي

- اضطرابات النوم.

- التوتر المستمر.

- سرعة نبضات القلب.

- الشعور باقتراب الموت.

قد يهمك: أعراض ارتجاع المريء الصامت متعددة.. إليك المضاعفات وطرق العلاج

علاج ارتجاع المريء النفسي

يمر علاج ارتجاع المريء النفسي بمرحلتين، وهما:

العلاج الدوائي: لتقليل حمض المعدة ومنعه من الارتداد إلى المريء والحلق.

العلاج نفسي سلوكي: للسيطرة على الاضطرابات النفسية التي يعاني منها المريض.

قد يهمك أيضًا: علاج ارتجاع المرئ بدون أدوية.. 5 أعشاب طبيعة تخلصك منه

نصائح لتخفيف أعراض ارتجاع المريء النفسي

اتباع نظام غذائي صحي.

قد يهمك: تعاني من ارتجاع المريء؟.. إليك المسموح والممنوع من الأطعمة

- ممارسة التمارين الرياضية.

- ممارسة تمارين الاسترخاء، مثل اليوجا والتنفس العميق.

- الابتعاد عن المشروبات المنبهة والكحوليات، واستبدالهما بالمشروبات العشبية المهدئة للأعصاب.