مخاطره قد تصل للذبحة الصدرية.. 6 نصائح للتخلص من الكسل (صور)
05:58 م
الجمعة 25 سبتمبر 2020
5- التخلص من التوتر
يمكن أن يساهم التوتر في زيادة مستوى الإرهاق البدني والنفسي، وقد يؤثر أيضًا على دافعك للإنجاز والرغبة في الاستمرار، لذا، من الأفضل اتباع استراتيجيات للتعامل مع التوتر.
فيديو قد يعجبك:
