أبرزها تناول الحلويات.. 6 عادات خاطئة تصيبك بالقلق والتوتر
04:22 م
الجمعة 07 فبراير 2020
1- العزلة الاجتماعية
عزوف الأشخاص عن المشاركات الاجتماعية، والاختلاط بالآخرين، وتفضيل الوحدة، والعزلة، وإنجاز المهام بشكل منفرد، يزيد معدلات الشعور بالقلق والتوتر، وقد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالاكتئاب.
لذا ينصح بضرورة التفاعل الاجتماعي مع الأصدقاء والأقارب والأشخاص المحيطين.
فيديو قد يعجبك:
