آلام المفاصل في بداية الحمل.. إليك الأسباب والعلاج

كتبت- هدى عبد الناصر:

تعاني بعض النساء من آلام المفاصل التي تحدث في الفترة الأولى من الحمل، مما يثير ذلك القلق والتوتر اعتقادًا على وجود مشكلة صحية، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب المختص عند استمرار الألم لفترة طويلة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بألم المفاصل في الفترة الأولى من الحمل، وفقًا لما ذكره موقع "Healthline".

أسباب آلام المفاصل في بداية الحمل

هناك العديد من الأسباب المحتملة لآلام المفاصل في بداية الحمل، من بينها:

1- التغيرات الهرمونية

يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم أثناء الحمل إلى ارتخاء الأربطة والأوتار التي تدعم المفاصل، وبالتالي يؤدي هذا التغير إلى زيادة الضغط على المفاصل، مما قد يؤدي إلى الشعور بالألم.

2- زيادة الوزن

عادًة ما تتعرض النساء إلى زيادة الوزن بشكل كبير خلال فترة الحمل، وبالتالي تتسبب هذه الزيادة في زيادة الضغط على المفاصل، مما قد يؤدي إلى الألم الزائد الذي غالبًا ما يختفي بعد الولادة.

3- نقص الكالسيوم

تعاني بعض النساء من نقص مستويات الكالسيوم خلال فترة الحمل، وبالتالي يتسبب هذا النقص في ضعف العظام والمفاصل، ومن ثم زيادة الشعور بالألم، وبالتالي يجب المتابعة جيدًا مع الطبيب المختص لتحسين مستويات المعادن في الجسم.

4- أمراض المناعة الذاتية

قد تؤدي بعض أمراض المناعة الذاتية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، إلى تفاقم آلام المفاصل أثناء فترة الحمل، وبالتالي يجب الحرص على علاجها فورًا تحت إشراف الطبيب المختص لتجنب تفاقم الأعراض المزعجة.

اقرأ أيضًا: ما الفرق بين التهاب المفاصل والنقرس؟

أعراض آلام المفاصل في بداية الحمل

قد تختلف أعراض آلام المفاصل في بداية الحمل من امرأة إلى أخرى، ومع ذلك هناك بعض الأعراض الشائعة التي قد تعاني منها النساء الحوامل، مثل:

- ألم في المفاصل.

- تصلب المفاصل.

- تورم المفاصل.

- صعوبة في تحريك المفاصل.

تشخيص آلام المفاصل في بداية الحمل

عادةً ما يتم تشخيص آلام المفاصل في بداية الحمل بناء على الأعراض التي تعاني منها المرأة، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الاختبارات، مثل اختبارات الدم أو التصوير بالأشعة، لتأكيد التشخيص واستبعاد الأسباب الأخرى المحتملة للألم.

قد يهمك: في الشتاء- إليك أفضل علاج للالتهاب المفاصل

علاج آلام المفاصل في بداية الحمل

هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام المفاصل في بداية الحمل، مثل:

- الحصول على قسط كافٍ من الراحة لتقليل الالتهاب والألم.

- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، مثل المشي أو السباحة.

- التدليك وذلك لتقليل التوتر والألم في المفاصل.

- استعمال الكمادات الباردة أو الساخنة.

- تناول بعض المسكنات التي يصفها الطبيب المختص.

- ارتداء أحذية مريحة.

- رفع القدمين لأعلى عند الاستلقاء.

- تناول نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم.

قد يهمك أيضًا: 5 نصائح ذهبية للوقاية من الإصابة بالتهاب المفاصل