كيف تتغلبين على احتقان الثدي خلال الرضاعة الطبيعية؟

كتبت- أسماء أبوبكر

احتقان الثدي أحد مشاكل الرضاعة الطبيعية التي يمكن أن تعاني منها الأم بعد الولادة، إلا أنه من الممكن تجنبه أو التغلب عليه عن طريق اتباع بعض النصائح الموضحة في السطور التالية.

الاحتقان غالبا ما يحدث خلال الأيام الأولى بعد الولادة، وقالت الدكتورة غادة سيد، استشاري الأطفال والرضاعة الطبيعية، إن سببه الرئيس هو عدم إرضاع الطفل رغم نزول اللبن، وتتمثل أعراضه في:

• تصلب الثدي والحلمة.

• ألم وحساسية الثديين عند اللمس.

لتجنب الاحتقان، أوصت سيد بضرورة وضع الطفل على ثدي الأم منذ أول ساعة بعد الولادة، فضلا عن ضرورة الحرص على إرضاع الطفل حسب رغبته في أي وقت، حتى إذا كان ذلك كل ساعة.

أما في حالة حدوث احتقان الثديين بالفعل، نصحت استشاري الأطفال والرضاعة الطبيعية بالتغلب عليه عن طريق:

• عمل كمادات ماء دافئ على الثدي قبل الرضاعة، للمساعدة على تدفق اللبن بسهولة للطفل.

• وضع كمادات ماء بارد على الثديين بين الرضعة والأخرى.

• يجب تليين الثدي عن طريق العصر باليد أو الشفاط اليدوي أو الكهربائي، خاصة أن الطفل لن يتمكن من الرضاعة مع احتقان الثدي لأنه يكون صلبا.

• احرصي على إرضاع الطفل كلما رغب في ذلك، مع تدليك الثدي أثناء الرضاعة.