ماذا يحدث للأطفال في حالة قلة النوم؟- دراسة تكشف

من المعروف أن الأطفال يحتاجون إلى النوم للراحة والتعافي والنمو، حتى تتطور أجسادهم وعقولهم، إلا أن بعض الأطفال لا يحصلون على القدر الكامل من النوم، وقد يعانون من مشاكل في الإدراك بشكل أكبر.

وفي هذا الصدد، وجدت دراسة أجرتها كلية الطب بجامعة ماريلاند، أن الأطفال الذين ينامون أقل من 9 ساعات في الليلة، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالصعوبات المعرفية، فضًلا عن أن هؤلاء الأطفال أكثر عرضة لمشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق وكذلك السلوكيات الاندفاعية، وفقًا لموقع "روسيا اليوم".

ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة "Lancet Child & Adolescent Health"، حيث جمعت البيانات من أكثر من 8300 طفل تتراوح أعمارهم بين 9 و10 سنوات، وتم تسجيل هؤلاء الأطفال في دراسة التطور المعرفي لدماغ المراهقين (ABCD).

وتوصل الباحثون إلى الاستنتاجات بعد تحليل السجلات الطبية، ومسح التصوير بالرنين المغناطيسي، والمسوحات حتى بلغ الأطفال سن 11 و12.

اقرأ ايضًا: النوم الصحي للأطفال الرضع.. إليك كل ما تريد معرفته

وقال البروفيسور زي وانغ، عن البحث: وجدنا أن الأطفال الذين لم يناموا بشكل كاف، أقل من تسع ساعات في الليلة، في بداية الدراسة، لديهم مادة رمادية أقل أو حجم أصغر في مناطق معينة من الدماغ مسؤولة عن الانتباه والذاكرة، والتحكم في التثبيط مقارنة بمن يتبعون عادات نوم صحية.

وأضاف وانغ أن هناك مخاوف من حدوث ضرر طويل الأمد نتيجة عدم الحصول على قسط كاف من النوم.

وبينما كان العمل مهما، حذر البروفيسور وانغ: "هناك حاجة لدراسات إضافية لتأكيد النتائج التي توصلنا إليها ومعرفة ما إذا كانت أي تدخلات يمكن أن تحسن عادات النوم وتعكس العجز العصبي".

قد يهمك: 9 أسباب للنوم المتقطع لدى الأطفال

وإلى جانب البروفيسور وانغ، أضاف البروفيسور باورز من جامعة ميريلاند: هذه نتيجة دراسة مهمة تشير إلى أهمية إجراء دراسات طويلة المدى على دماغ الطفل النامي. وغالبا ما يتم التغاضي عن النوم خلال أيام الطفولة المزدحمة المليئة بالواجبات المنزلية والأنشطة اللامنهجية.