للأمهات الجدد.. متى تحدث الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة؟

كتبت - هدى عبد الناصر:

الدورة الشهرية أثناء الرضاعة، من الأمور التي تشغل بال الأمهات الجدد، خاصةً أن موعد حدوث الحيض يختلف من سيدة لأخرى، حسب نوع الولادة.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" موعد حدوث الدورة الشهرية بعد الولادة ومدى تأثير الرضاعة الطبيعية عليها، وفقًا لموقعي "Healthline" و"Verywellfamily".

اقرأ أيضًا: صحة الأم بعد الولادة.. 6 مشكلات قد تصاب بها

متى تحدث الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة؟

موعد حدوث الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة الطبيعية

عادةً ما تحدث الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة الطبيعية في غضون 6 أسابيع.

قد يهمك: أسباب متعددة لنزيف بعد الولادة.. بينها الأورام الليفية

موعد حدوث الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة القيصرية

تستغرق عودة الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة القيصرية فترة أطول، حيث تحدث بعد مرور 3 أشهر.

قد يهمك أيضًا: 7 أمور عليك معرفتها عن الدورة الشهرية بعد الولادة القيصرية

تأثير الرضاعة الطبيعية على موعد الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة

اعتماد الأم على الرضاعة الطبيعية قد يؤخر موعد حدوث الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة، ويرجع السبب إلى ارتفاع مستويات هرمون البرولاكتين، الذي يتسبب في منع الحيض.

في المقابل، عندما تبدأ الأم في تضمين الأطعمة الصلبة في وجبات طفلها، تقل تلقائيًا عدد مرات الرضاعة الطبيعية، مما يؤدي إلى انخفاض هرمون البرولاكتين في الجسم، بالتالي عليها الاستعاد لعودة الدورة الشهرية في أي وقت.

اقرأ أيضًا: كيف يمكن تحفيز الثدي للرضاعة الطبيعية بعد الولادة؟

هل الرضاعة الطبيعية ممنوعة أثناء الدورة الشهرية؟

تقبل بعض الأمهات على إفطام أطفالهن، بمجرد حدوث الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة، لاعتقادهن أن الرضاعة الطبيعية أثناء الحيض قد يؤثر سلبًا على صحة الرضيع، وهذا غير صحيح، لأن حليب الثدي خلال فترة الطمث يظل محتفظًا بقيمته الغذائية، ولكن قد يطرأ عليه بعض التغيرات، بسبب الاضطرابات الهرمونية التي يشهدها الجسم.

اقرأ أيضًا: للأمهات.. أدوية محظور أثناء الرضاعة الطبيعية

تأثير الدورة الشهرية على حليب الثدي

- تغير مذاق حليب الثدي: يصبح أكثر ملوحة، بسبب ارتفاع مستويات الصوديوم والكلوريد به وانخفاض محتواه من اللاكتوز.

- قلة تدفق حليب الثدي: نتيجة لارتفاع نسبة هرمون الإستروجين وتراجع مستويات الكالسيوم بعد الإباضة.

قد يهمك: ألم الثدي أثناء الحمل وقبل الدورة الشهرية.. ما الفرق بينهما؟

نصائح للتعامل مع تأثير الدورة الشهرية على الرضاعة الطبيعية

هناك إرشادات يجب على الأم الالتزام بها أثناء الدورة الشهرية، للتعامل مع تأثيراتها على الرضاعة الطبيعية، وتشمل ما يلي:

- عدم التوقف عن الرضاعة الطبيعية، لأن المواظبة عليها يوفر للأم حماية ضد الإصابة بالتهاب الثدي واحتقان الضرع وتورم الحلمة وانسداد قنوات الحليب

- استخدام أداة ضخ الحليب، لمساعدته على التدفق بشكل طبيعي إلى الرضيع.

- تناول الأطعمة المدرة لحليب الثدي، للاطلاع عليها اضغطي هنا.

- إدراج الأطعمة الغنية بالحديد في الوجبات اليومية، مثل الخضراوات الورقية واللحوم الحمراء.

- شرب كمية وفيرة من الماء، لأنه يساهم في إدرار حليب الثدي.

- تجنب دهن الثدي بالكريمات المسكنة للألم، لأنها قد تخدِّر فم الطفل وتتداخل مع حليب الثدي.

قد يهمك أيضًا: 3 عادات خاطئة تؤثر على الرضاعة الطبيعية