أسبابه متعددة- دليلك لعلاج ألم أسفل القدم
ألم القدمين
كتبت - هدى عبد الناصر
قد يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالألم في أسفل القدم الذي قد يستمر لفترات طويلة، مما يستوجب الاستشارة الفورية للطبيب المختص لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بألم أسفل القدم، وفقًا لما ذكره موقع " Healthline”.
أسباب ألم أسفل القدم
هناك العديد من الأسباب وراء الشعور بالألم في منطقة أسفل القدم منها:
- إصابة العضلات أو العظام.
- زيادة الوزن.
- الشيخوخة.
- الإجهاد البدني الزائد.
بالإضافة إلى بعض الأسباب الأخرى مثل:
1- التهاب اللفافة الأخمضية
يعرف هذا الالتهاب بأنه من أكثر الأسباب شيوعًا لألم أسفل القدم حيث أن اللفافة الأخمضية هي الرباط الذي يربط مقدمة القدم بالكعب وعادة ما تظهر أعراض الإصابة به عند الاستيقاظ أو الوقوف لفترات طويلة لذلك يجب الحرص على استشارة الطبيب المختص.
اقرأ أيضًا: تعاني من ألم القدمين صباحًا؟- إليك أبرز الأسباب
2- انقلاب القدمين
قد يعاني بعض الأشخاص من انقلاب القدمين الذي غالبًا ما يحدث أثناء المشي مما يتسبب في ألم العضلات والأربطة والأوتار ومن ثم عدم القدرة على المشي بشكل طبيعي لذلك يفضل استشارة الطبيب المختص وارتداء الأحذية المناسبة.
3- التهاب الأعصاب
عادة ما يحدث هذا الالتهاب بين عظام أصابع القدم وبالتالي زيادة الشعور بألم أسفل القدم وعدم القدرة على المشي وارتفاع درجة حرارة القدمين وبالتالي يفضل علاج المشكلة سريعًا لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية.
تشخيص ألم أسفل القدم
يبدأ الطبيب بتشخيص المريض عن طريق الفحص الجسدي ومعرفة التاريخ المرضي إلى جانب البحث عن أي علامة للالتهاب مثل الاحمرار أو التورم وأخيرًا بعض الاختبارات التشخيصية بما في ذلك الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي والأشعة المقطعية والموجات فوق الصوتية.
متى يجب استشارة الطبيب المختص عند ألم أسفل القدم؟
عادة ما يتم استشارة الطبيب المختص في حالة زيادة الألم وعدم القدرة على المشي لفترات طويلة وكذلك عدم ثني الركبتين أو في حالة الإصابة بمرض السكري لأنه قد يؤثر سلبًا على صحة القدمين.
قد يهمك: آلام القدم متنوعة- الأسباب والأعراض وطرق العلاج
علاج ألم أسفل القدم
يعتمد علاج ألم أسفل القدم على علاج السبب الرئيسي أو اتباع بعض التعليمات لتخفيف الشعور بالألم مثل:
- استعمال كمادات الثلج موضع الألم.
- ارتداء الجوارب.
- ارتداء الأحذية المناسبة.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفاكهة.
- تناول الأدوية التي يصفها الطبيب المختص.
- فقدان الوزن في حالة المعاناة من السمنة.
فيديو قد يعجبك:
