ماذا تفعل فور الشعور بألم الحلق؟

كتبت- ياسمين الصاوي:

يعد ألم الحلق من المشكلات المزعجة التي قد تدفع البعض إلى تناول العديد من الأدوية وتجربة أشياء عدة أملاً في التخلص منه بأسرع وقت ممكن.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية بعض الأشياء التي يجب القيام بها فور الشعور بألم الحلق لعلاجه سريعًا، حسبما نشر موقع "NHS".

خطوات سريعة لمواجهة ألم الحلق

تساعد بعض الخطوات السريعة في تهدئة التهاب الحلق فور الشعور به وتقصير مدة استمراره، وتشمل ما يلي:

1- الغرغرة بالماء الدافئ المالح عدة مرات خلال اليوم، لكن يجب ألا يحاول الأطفال القيام بذلك على الإطلاق.

2- شرب الكثير من الماء لترطيب الحلق، مع الحرص على تناول السوائل الدافئة أيضًا لتخفيف حدة الألم، مثل مشروبات الأعشاب المحلاة بالعسل.

3- تناول الأطعمة الباردة أو الطرية سهلة البلع، والبعد عن المقرمشات والأطعمة الصلبة.

4- تجنب التدخين أو التواجد في الأماكن المليئة بالدخان.

5- محاولة مص مكعبات الثلج أو الحلوى المثلجة لتسكين ألم التهاب الحلق، لكن لا يجب على الأطفال الصغار القيام بذلك.

6- الراحة قدر الإمكان وعدم التحدث فترة طويلة.

اقرأ أيضًا: 8 أسباب لالتهاب الحلق المزمن- متى يستدعي زيارة الطبيب؟

الأدوية المناسبة لعلاج ألم الحلق

يمكن البحث عن بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى روشتة الطبيب لتخفيف الألم والانزعاج الناتج عن التهاب الحلق، مثل: الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، إلى جانب المستحلبات الطبية التي تحتوي على مخدر موضعي أو مطهر، كما يمكن تناول دواء مضاد للالتهابات.

لا يحتاج ألم الحلق عادةً إلى استعمال مضادات حيوية، لأنها لن تخفف الأعراض أو تسرع من عملية الشفاء، ويمكن تناولها فقط في حال وجد الطبيب أن هناك عدوى بكتيرية تستدعي ذلك.