هل أنت معرض للإصابة بالجفاف؟.. اكتشف ذلك من لون البول

اللون الأصفر الكريمي

يدل هذا اللون على أن الجسم يفتقد إلى الترطيب بشكل بسيط، وكوب كبير من المياه قد يكون كافيًا لحمايته من خطر الإصابة بالجفاف، مع مراعاة الاهتمام بتناولها على مدار اليوم.