5 أضرار للإفراط في تناول الشوكولاتة الداكنة.. أبرزها زيادة الوزن (صور)

5- سوء امتصاص الكاليسوم

يُعرف سوء امتصاص الكالسيوم على أنه حالة من سوء التغذية، حيث يكون الجسم فيه غير قادر على امتصاص الكالسيوم، ومن أبرز الأعراض المصاحبة لذلك التغيرات المزاجية، وضعف وتنميل عضلات اليدين والقدمين، وهشاشة الأظافر.