5 أضرار للإفراط في تناول الشوكولاتة الداكنة.. أبرزها زيادة الوزن (صور)
06:52 م
الجمعة 25 ديسمبر 2020
3- إدرار البول
تحتوي الشوكولاتة على الكافيين، وهو أحد مدرات البول، والتبول الزائد يؤدي إلى طرد الملح والسوائل المفيدة من الجسم، ما يتسبب في الإصابة بالجفاف، لذا، يوصي خبراء التغذية بعدم تناول أكثر من 40 جرامًا من الشوكولاتة الداكنة يوميًا، أي ما يعادل نصف بار.
فيديو قد يعجبك:
