العسل بالريحان للجهاز الهضمي- هل يحقق نتائج فعالة؟

كتبت - هدى عبد الناصر

يعتبر العسل بالريحان من الأطعمة الغنية بكميات كبيرة من العناصر الغذائية حيث يساعد تناوله بانتظام في الحصول على أكبر قدر من الفوائد الصحية ولكن لا يفضل الإفراط في تناوله.

ويستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز فوائد العسل بالريحان وفقًا لما ذكره موقع "healthline".

فوائد العسل بالريحان

1- تعزيز صحة الجهاز التنفسي
عادة ما يساهم تناول العسل بالريحان في تعزيز صحة الجهاز التنفسي حيث يقلل من أعراض السعال والبرد والتهاب الحلق إلى جانب تهدئة الشعب الهوائية وتخفيف الاحتقان.

2- تقوية جهاز المناعة
يتميز مزيج العسل بالريحان في تقوية الجهاز المناعي وذلك لاحتوائه على كمية جيدة من مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للبكتيريا والفيروسات التي تعزز مناعة الجسم وبالتالي تقلل من فرص الإصابة بالأمراض.

اقرأ أيضًا: فوائد متعددة لعسل النحل.. هل يضر بصحة الأطفال؟

3- تحسين صحة الجهاز الهضمي
يعمل مزيج العسل بالريحان في تهدئة الجهاز الهضمي وبالتالي تخفيف الأعراض المزعجة التي تظهر بالجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخ ولكن لا يفضل الإفراط في تناوله لتجنب أي نتائج عكسية.

4- تهدئة الأعصاب
العسل بالريحان من الأطعمة التي تساعد بشكل كبير في تخفيف التوتر والقلق وتحسين الحالة المزاجية حيث يساعد تناوله بكميات معتدلة بشكل مستمر في تهدئة الجهاز العصبي بشكل كبير.

قد يهمك: كيف نميز العسل الأبيض الطبيعي من المغشوش؟ 5 علامات احذرها

5- الحد من الأمراض المزمنة
يتميز العسل بالريحان باحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة وبالتالي الحد من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة بما في ذلك السكري وأنواع مختلفة من السرطان..