علاج التهاب المفاصل الروماتويدي بالأعشاب

كتب: صابر نجاح

يعد التهاب المفاصل الروماتويدي من الحالات الشائعة التي تسبب آلامًا وتورمًا في المفاصل، وقد تساعد بعض الأعشاب الطبيعية في تخفيف الأعراض بفضل خصائصها المضادة للالتهابات.

في السياق التالي، يوضخ ح " الكونسلتو"، أبرز الأعشاب المفيدة في علاج التهاب المفاصيل، وذلك حسبما جاء في موقع، " healthline.

أعشاب مفيدة في علاج التهاب المفاصيل

1-الصبار (الألوفيرا)

يستخدم الصبار على نطاق واسع في الطب البديل، وهو متاح في عدة أشكال مثل الجل، الحبوب، والمسحوق، حيث يمتلك خصائص مضادة للالتهابات وقد يساعد في تخفيف آلام المفاصل دون التسبب في اضطرابات الجهاز الهضمي، على عكس بعض مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs).

2- اللبان الهندي (البوسويليا)

يُستخلص من شجرة البوسويليا الأصلية في الهند، ويتميز بخصائصه المضادة للالتهابات التي قد تفيد مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب القولون التقرحي، حيث تشير الدراسات إلى أن مكملات اللبان الهندي قد تساعد في تحسين الألم والتيبس في المفاصل، لكن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتأكيد فعاليتها.

اقرأ أيضًا: تعاني من التهاب المفاصل؟- معلومات يجب معرفتها

3- مخلب القط (كاتس كلاو)

نبات استوائي يُستخدم تقليديًا لدعم الجهاز المناعي وتقليل الالتهابات، حيث وجدت بعض الدراسات أنه قد يساهم في تقليل تورم المفاصل لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي، لكنه قد يسبب آثارًا جانبية مثل الغثيان، وانخفاض ضغط الدم، والصداع.

4- الأوكالبتوس (الكافور)

يحتوي على مركبات التانين التي تساعد في تقليل التورم المرتبط بالتهاب المفاصل، ويمكن استخدام زيوته العطرية موضعيًا بعد تخفيفها بزيت ناقل مثل زيت اللوز، حيث يُفضل تطبيقه مع كمادات دافئة لتعزيز تأثيره المسكن.

قد يهمك: 4 سكريات آمنة لمرضى التهاب المفاصل

5- الزنجبيل

يُعرف بخصائصه المضادة للالتهابات، ويمكن تناوله كمشروب دافئ أو إضافته إلى الأطعمة، حيث أظهرت بعض الدراسات أن الزنجبيل قد يساعد في تقليل آلام المفاصل بفضل تأثيره المشابه لبعض مضادات الالتهاب، لكنه قد يتداخل مع أدوية السيولة مثل الوارفارين.

6- الشاي الأخضر

يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في محاربة الالتهابات المرتبطة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، حيث يمكن تناوله كمشروب ساخن أو في شكل مكملات غذائية، لكن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتحديد الجرعات الأكثر فعالية.