خبيرة تغذية تنصح بهذا المشروب: يخفض الضغط المرتفع

كتب - صابر نجاح:

هناك مشروب غير الكركديه يمثل أهمية كبيرة للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، حسبما ذكرت الدكتور نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: 3 مشروبات طبيعية مفيدة لمرضى الضغط المرتفع

فوائد الكراوية لمرضى الضغط المرتفع

وقالت نهلة إن المشروب الذي تقصده هو "الكراوية"، مشيرةً إلى أنها من الأعشاب التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع بفعالية كبيرة.

قد يهمك: 6 أعشاب طبيعية تعالج ارتفاع ضغط الدم

وأضافت استشاري التغذية العلاجية أن الكراوية تستمد قدرتها على خفض ضغط الدم المرتفع من البوتاسيوم، الذي تحتوي على نسبة عالية منه.

وأوضحت أن معدن البوتاسيوم الموجود بوفرة في الكراوية يقدم لمرضى الضغط المرتفع العديد من الفوائد، وهي:

- يساعد البوتاسيوم على تنشيط الدورة الدموية.

- يساهم البوتاسيوم في ضبط ضغط الدم.

- يلعب البوتاسيوم دورًا كبيرًا في تقوية عضلة القلب.

- يعمل البوتاسيوم على تنظيم ضربات القلب.

- يحافظ البوتاسيوم على توازن السوائل في الجسم، مما يمنع تورم القدمين.

قد يهمك: 8 فوائد يقدمها مشروب الكراوية لصحتك

متى تكون الكراوية مضرة لمرضى الضغط المرتفع؟

وأشارت نهلة إلى وجود حالة يصبح فيها مشروب الكراوية خطيرًا على صحة مريض الضغط المرتفع وهي "إذا كان يعاني من الحساسية تجاهها".

وكشفت أن مريض الضغط المرتفع إذا تناول الكراوية وهو يعاني من الحساسية ضدها قد تظهر عليه مجموعة مزعجة من الأعراض، مثل الطفح الجلدي وتورم الحلق وصعوبة التنفس.

قد يهمك أيضًا: مشروبات ممنوعة لمرضى الضغط المرتفع