التمر لمرضى ارتجاع المريء- مفيد أم مضر؟

كتب - صابر نجاح

حموضة المعدة أو ارتجاع المريء واحدة من أكثر المشكلات الصحية التي تؤثر على الجهاز الهضمي، وتزعج المريض، وتعرضه لبعض الأعراض المزعجة، مثل صعوبة التنفس، خاصة بعد تناول الوجبات، لذلك يبحث البعض عن بعض العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في تهدئة الأعراض، والتي من بينها التمر، فما حقيقة ذلك؟

في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو"، فوائد تناول التمر في تهدئة أعراض ارتجاع المرئ، وفقًا لما جاء في موقع "Healthline".

فوائد تناول البلح لمرضى ارتجاع المريء

يحتوي التمر على نسبة كبيرة من الألياف، التي تعمل على تحفيز حركة الأمعاء، وزيادة إفراز عصارة المعدة، ما يساهم في تحسين عملية الهضم، وحماية الجهاز الهضمي من الإمساك، والانتفاخ، والغازات، فضلًا عن الوقاية من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، لذلك ينصح بتناوله للتغلب على أعراض ارتجاع المرئ.

اقرأ أيضًا: منها علاج الإمساك وعسر الهضم.. 8 فوائد لتناول التمر هندي في رمضان

كما أن التمر فاكهة صحية للغاية يجب تضمينها في نظامك الغذائي، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية والألياف ومضادات الأكسدة، وكلها قد توفر فوائد صحية تتراوح من تحسين الهضم إلى تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض.

متى تذهب إلى الطبيب بسبب ارتجاع المرئ؟

يجب الذهاب إلى الطبيب المختص في حال ظهور أعراض ارتجاع المريء الشديد، مثل:

أولًا: عند الشعور بألم في الصدر وضيق التنفس مع ألم في الفك، قد يصاحبه ألم في إحدى الذراعين.

ثانيًا: عند الإصابة بأحد أعراض الارتجاع المريئي المتكررة أو المزمنة والحادة.

ثالثًا: في حال ظهور أحد الأعراض لأكثر من مرتين في الأسبوع الواحد رغم تناول الأدوية.

قد يهمك: ما مضاعفات جيب المريء وكيف يتم علاجه؟