سلام عليكم انا عمرى 19 سنة وزنى 105 والطول 173 انا كنت عايز انزل ١٢ كيلو
02:26 ص
الثلاثاء 25 أغسطس 2020
سلام عليكم انا عمرى 19 سنة وزنى 105 والطول 173 انا كنت عايز انزل ١٢ كيلو فى شهر اعمل اية ولكن جزيل الشكر
إعلان
وعليكم السلام
نزول الوزن مش لازم يرتبط بوقت محدد لإن دة بيختلف من شخص لآخر حسب طبيعة استجابه الجسم.
ومحتاجين عشان ننزل نعمل نظام غذائي متوازن مناسب لاحتياجات الجسم وللطريقة الأنسب لاستجابته ويكون مرن عشان نقدر نستمر عليه ونلاقي نتيجة كويسة بالتدريج.
جميع الأسئلة
إختر التخصص
- استشارات جراحة التجميل
- استشارات عيون
- استشارات باطنة وقلب
- استشارات أمراض مزمنة
- استشارات أسنان
- استشارات نفسية وعصبية
- استشارات عظام
- استشارات أطفال
- استشارات نساء وتوليد
- استشارات أمراض جلدية وتناسلية
- استشارات أمراض ذكورة وعقم
- استشارات إسعافات أولية
- استشارات جهاز هضمي وكبد
- استشارات تغذية وتخسيس
- استشارات جراحة عامة
- استشارات كلى ومسالك بولية
- استشارات الأورام
- استشارات أنف وأذن وحنجرة
- استشارات مخ وأعصاب
