يلتزم بها أطباء القلب.. 7 نصائح للاستمتاع بصحة أفضل (صور)
01:29 م
الثلاثاء 02 يونيو 2020
2-قليل من اللحوم وكثير من الخضروات
ترتبط اللحوم الحمراء بزيادة فرص الإصابة بأمراض القلب، لذا تنصح أرنتيت، بملئ نصف طبق الغداء والعشاء بالخضروات الملونة الطازجة لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تحمي القلب.
فيديو قد يعجبك:
