هل تعاني من ضعف الأعصاب؟.. إليك طرق الوقاية والعلاج

كتبت- آلاء نبيل:

تعتبر الأعصاب الحلقة المسئولة عن توصيل الإشارات بجميع أعضاء الجسم وجهاز العصبي المركزي، لذلك فإن تعرضها لبعض المشاكل الصحية، قد يعوق عملية النقل، ما يؤثر على الصحة العامة.

يوضح الدكتور أحمد كامل، أستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب بالقصر العيني، كيفية تشخيص الإصابة بضعف الأعصاب، وطرق الوقاية والعلاج منه.

كيفية تشخيص ضعف الأعصاب

للوقوف على أسباب الخلل بالأعصاب المصابة، يتم إجراء بعض الفحوصات، أبرزها:

- رسم للأعصاب.

- الرنين مغناطيسي على المخ.

-عمل صورة دم.

- قياس فيتامين د.

- تحليل نسبة السكر بالدم.

اقرأ أيضًا: مشكلات صحية تُفقد الأعصاب وظيفتها.. إليك الحل

طرق الوقاية وعلاج ضعف الأعصاب

يتم تحديد العلاج المناسب، وفقًا للحالة العامة للمريض، الذي يتطلب منه بعد امتثال الشفاء اتباع بعض العادات، للوقاية من هذا المرض، من بينها:

- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات، وخاصةً فيتامين د، ب12، فضلًا عن الحديد والزنك والكالسيوم.

- ممارسة الرياضة يوميًا.

- متابعة الحالة الصحية بشكل دوري تحت إشراف طبيب متخصص.

- تنظيم معدل السكر بالدم.

قد يهمك أيضًا: لبناء عضلات قوية.. أطعمة يجب تناولها بعد التمرين الرياضي