انقطاع النفس أثناء النوم له مضاعفات خطيرة.. هذه أعراضه

أمنية قلاوون

انقطاع النفس خلال فترة النوم من 10 إلى 30 ثانية، تشير هذه الحالة إلى متلازمة تعرف بتوقف التنفس خلال النوم، فإن لاحظ أحد أفراد عائلتك فتح فمك أثناء النوم، ونبهك لذلك فقد تكون من المصابين بمتلازمة التنفس أثناء النوم.

قال الدكتور عبدالباسط صالح أستاذ الأمراض الصدرية بطب جامعة المنصورة، ومدير مشروع أمراض وأبحاث النوم، إن هذه المتلازمة لها عدة مسميات، وهي انقطاع التنفس أثناء النوم أو توقف التنفس، وجميعها مسميات لمشكلة واحدة.

الأسباب

- العامل الوراثي.

- السمنة.

- تكوين الفكين والوجه والرقبة والتي تختلف من مريض لآخر.

- الفك السفلي راجع للخلف، وتصل من 2 إلى 3 مللي.

- تضخم في اللوز سواء كبار أو صغار.

- تضخم في المجرى الخلفي للسان.

- تضخم في اللحمية

- نقص في نشاط الغدة الدرقية

- قصر الرقبة.

- زيادة قطر«سُمك» الرقبة عند منطقة الحنجرة 47 سم عند الرجال، وأكثر من 43 سم عند النساء.

مضاعفات توقف التنفس أثناء النوم

عامل خطورة للعديد من الأمراض الشائعة:

- السكتة الدماغية.

- جلطة القلب والشريان التاجي، والعديد من اضطرابات القلب.

- تصلب الشرايين.

- الضعف الجنسي.

- السكر.

- مقاومة علاج السكر وارتفاع ضغط الدم.

- تضخم في عضلة القلب.

- في بعض الأحيان تصل خطورتها إلى الموت المفاجئ أثناء النوم.

الأعراض

- النوم على الظهر والشخير.

- شرقة أثناء النوم.

- النوم المتقطع.

- التقلب في الفراش وفرط الحركة.

- اضطرابات النوم.

التشخيص

يجب مقابلة الطبيب المتخصص في هذا المجال، ليحدد عوامل الخطورة، وهناك مؤشرات تتمثل في الأعراض التي يشتكي منها الطبيب.

وهناك اختبارات، ومنها:

-فحص للفم وسمك الرقبة.

-فحص أمراض النوم، في معامل النوم.

-يجرى فحص على المريض على جهاز داخل معمل أمراض النوم، معدل فحص المريض يكون في متوسط 6 ساعات، إذا توقف التنفس أقل من 5 مرات في الساعة، يكون الشخص طبيعيًا، وإذا توقف التنفس من 5 مرات إلى 15 مرة تكون درجة خفيفة، ومن 15 إلى 30 مرة في الساعة درجة متوسطة، أكثر من 30 مرة في الساعة درجة شديدة.

علاج توقف التنفس أثناء النوم

أوضح الدكتور عبدالباسط صالح، أستاذ أمراض النوم بطب المنصورة، أن العلاج يكون على حسب درجة توقف التنفس عند الشخص، وتشمل العلاجات:

- إجراء الجراحة في حالة تضخم اللوز واللحمية واللسان.

- استخدام جهاز تنفس صناعي أثناء النوم.

- تركيب جهاز لعلاج مشكلة الفك السفلي.

طرق التعامل مع انقطاع النفس أثناء النوم

أشار أستاذ أمراض النوم، إلى أن هناك علاجات سلوكية تساعد المريض على التحس، مثل:

- النوم على أحد الجانبين وليس الظهر لأن المشكلة تتضاعف عند بعض الحالات أثناء النوم على الظهر.

- النوم عند الشعور بالحاجة للنوم.

- عدم تناول الوجبات الدسمة ليلا.

- تخفيف الملابس أثناء النوم.

- عدم تناول المنبهات.

- عدم استخدام باسط العضلات قبل النوم.