بدون بوتكس - فيتامين سي دليلك للتخلص من التجاعيد

كتب: الكونسلتو

قد تعاني بعض السيدات من ظهور التجاعيد في وقت مبكر، ما يسبب لهن الشهور بالقلق والحرج، ومنهن من تلجأ لحقن البوتكس والفيلر للتخلص منها ولكن تلك الإجراءات تأثيرها مؤقت، لذلك يتم اللجوء غلى بعض الفيتامينان المعروفة بفوائدها للبشرة، ومن بينها فيتامين سي.

في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، فوائد فيتامين سي في التخلص من تجاعيد البشرة، وذلك حسبما جاء في موقع، " webmd

فوائد فيتامين سي في علاج التجاعيد

يُعدّ فيتامين سي من العناصر الغذائية الحيوية التي تلعب دورًا أساسيًا في دعم المناعة، وتحسين صحة البشرة، وتعزيز إنتاج الكولاجين. كما أنه يعمل كمضاد أكسدة قوي، ويُساهم في تقليل التصبغات وحماية الجلد من أضرار أشعة الشمس والتلوث، ورغم أهميته، إلا أن الجسم لا يُخزن هذا الفيتامين، ما يجعل من الضروري الحصول عليه يوميًا من مصادر خارجية.

اقرأ أيضًا: 5 خطوات طبيعية لتعزيز فيتامين سي في الجسم

ويعتبر فيتامين سي مُكوّن فعّال في العديد من مُنتجات مُكافحة الشيخوخة، حيث تُشير بعض الدراسات إلى أنه يُمكن أن يُقلّل من ظهور التجاعيد عند استخدامه لمدة 12 إسبوعًا على الأقل.

كما يُمكن أن يُساعد اتباع نظام غذائي صحي غني بفيتامين سي في التخلص من تجاعيد البشرة، حيث تُشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من فيتامين سي يُعانون من تجاعيد أقل، ولا يقتصر الأمر على الحمضيات، فالبروكلي والفلفل الأحمر والسبانخ غنية به أيضًا.

قد يهمك: مكملات غذائية تحمي من الحساسية الموسمية.. احرص على تناولها