منها البرجر.. 4 أطعمة مجمدة صحية تساعدك على فقدان الوزن (صور)

4-برجر الفول

إذا كنت تتبع نظاماً غذائياً نباتياً، فبرجر فول الصويا أو البرجر النباتي، أحد الأطعمة التي ينصح خبراء التغذية بتناولها، فهو يحتوي على أقل أو ما يعادل 150 سعر حراري و15 جراماً من البروتين و6 جرامات ألياف غذائية وهي نسبة عالية للغاية.